10 Minuten/Equipment: Stepper und Medizinball/ Fitnesslevel: hoch Es heißt wieder eine Runde schwitzen und den Körper stärken mit unserem FIT LIKE A WOLVE Trainer Jakob. Diesmal konzentrieren wir uns speziell auf unseren Trizeps! ➡️Sei dabei, mach mit und klick einfach rein: