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Workout: Schultergesundheit mit Jakob­čŽż

    15 Minuten/ohne Equipment/Fitnesslevel: mittel Ein Training f├╝r deine Schultergesundheit und nicht nur das, auch deine Bauchmuskeln werden hierbei gest├Ąrkt. 2 in 1, besser geht┬┤s nicht, also mach gleich mitÔś║´ŞĆ