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Workout: Bauchtraining mit Jakob

    10 Minuten/Equipment: kleine Hantelscheibe o.├ä. /Fitnesslevel: mittel Training f├╝r K├Ârper und Geist und ganz besonders f├╝r unsere K├Ârpermitte! Klick einfach mal rein und st├Ąrke mit unserem Trainer Jakob deine Bauchmuskeln­čÄČ