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Workout: Auszeit f├╝r Schulter und Nacken mit Maxi

    5 Minuten/Equipment: Sportmatte/Fitnesslevel: niedrig Du willst Verspannungen l├Âsen und Blockaden vorbeugen. Dann klick mal rein­čśŐ Diese kurze Einheit eignet sich f├╝r jeden Tag und jede Tageszeit – egal ob morgens nach dem Aufstehen, nach der Arbeit oder abends vor dem Schlafengehen. Mit Maxi hei├čt es Verspannungen ad├ę! ├ťbrigens ab November macht unsere Maxi unseren Familien – Yoga Kurs!