5 Minuten/Equipment: Sportmatte/Fitnesslevel: niedrig Du willst Verspannungen lösen und Blockaden vorbeugen. Dann klick mal rein😊 Diese kurze Einheit eignet sich für jeden Tag und jede Tageszeit – egal ob morgens nach dem Aufstehen, nach der Arbeit oder abends vor dem Schlafengehen. Mit Maxi heißt es Verspannungen adé! Übrigens ab November macht unsere Maxi unseren Familien – Yoga Kurs!